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几种你不知的“败火”食品

核心提示:炎热的夏季已经到来,上火成为大家普遍遇到的问题。那么,哪些是能帮助你降火下气的呢?

【中国生物产业网(http://www.cnbioindustry.cn)】5月15日讯

1.莲心:清心泻火的作用,可导致气欲低下。

2.冬瓜:富含粗纤维、尼克酸等,有清热消肿、下气消痰的功效,常食虽清心热、但却易降欲火、消除狂热症状。

3.菱角:性味甘寒,可清热除烦,平息男女欲火。

4.芥蓝:性味甘辛凉,利水消肿,解毒醒酒。若久食,可抑制性激素的分泌。

5.竹笋:含有大量草酸,可影响人体对钙、锌的吸收利用,而缺锌可导致性欲下降,性机能减退。

6.芹菜:有抑制精子生成的作用,从而使精子数量下降。

7.黄瓜:黄瓜的清热作用是家喻户晓的。

8鱼翅:鱼翅含有水银或其他重金属均比其他鱼类高。这是因为鲨鱼处于海洋食物链的顶端,体内往往会积累大量的污染毒素。水银可能造成男性不育,若摄取过量,还会损害中枢神经系统及肾脏。

9.牛奶:如果每天超量饮用就会引起性欲下降,这是因为长久单一地食用牛奶,容易使人体产生抗体,阻塞微血管,妨碍血液的流行,从而导致火气降低。

10.绿豆:绿豆具有清热败火的作用。夏季多喝绿豆汤对于提神降火是非常有益的。

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编辑:sunny

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